Home / Savjeti / Simptomi da vam je tijelo puno toksina – i kako ga brzo očistiti!
102646_capture-20161230-204221

Simptomi da vam je tijelo puno toksina – i kako ga brzo očistiti!

Toksini se nagomilavaju u tijelu iz hrane i pića koje unosimo u sebe, ali i kroz kožu i zrak koji udišemo. Kada je ta količina prevelika, tijelo pati. Tada je potrebno očistiti tijelo. Toksini se nagomilavaju u tijelu iz hrane i pića koje unosimo u sebe, ali i kroz kožu i zrak koji udišemo. Kada je ta količina prevelika, tijelo pati. Tada je potrebno očistiti tijelo. Dobro je omogućiti probavi da se malo odmori i kasnije bolje radi. Što je probava bolja, i mi smo zdraviji.

 

Ovo su simptomi da vam je tijelo prepuno toksina i vapi za čišćenjem:

 

Osjećate se puno i naduto  – ako tijelo nije u stanju izbacivati otpad kako treba, dolazi do problema. Pražnjenje crijeva motralo bi se odvijati barem jednom dnevno. Naime, ako otpadne tvari ne izlaze iz tijela, one se mogu vratiti u krvotok i stvarati probleme. Nadutost je najčešći simptom prevelike količine otrova u tijelu, posebno ako dugo traje.

 

Ne možete spavati kako treba – teško vam je utonuti u san ili se noću često budite pa ste drugi dan umorni.

 

Imate loš zadah – kada se crijeva i jetra ne mogu riješti otrova kako treba, tada može doći i do stvaranja neugodnog mirisa iz usta jer se na jeziku talože bakterije.

 

Jezik je promijenio boju – postao je bjelkast ili žučkast što nastaje zbog taloženja bakterija.

 

Smetaju vam mirisi – ako nenormalno burno reagirate na, recimo, miris parfema ili dim cigarete, moguće je da se tijelo muči s otrovima. Ljudi koji imaju višak toksina u tijelu jače osjećaju mirise jer su im osjeti izoštreniji.

 

Ne možete smršavjeti – s otrovima u tijelu jednako je kao i s hormonima koji ne rade kako treba, lošom prehranom itd. Mnogi toksini se pohranjuju u masnim stanicama pa je teže izgubiti višak kilograma. Najviše se gomilaju na trbuhu.

 

Problematična koža –  konstantan svrbež može ukazivati da vam je hitno potrebna detoksikacija. Također, pojava akni je još jedan simptom.

 

Glavobolje – tijelo je previše osjetljivo pa dolazi do češćih glavobolja.

 

Tri načina kako ukloniti toksine iz tijela:

 

Sauna je odličan izbor jer dobro znojenje izbacuje otrove iz tijela. I post je jedan od načina da svojem tijelu olakšate život i pružite mu priliku da se malo odmori.

 

Idealno bi bilo postiti jednom tjedno i tada ne unositi u tijelo ništa osim vode. Post se završava drugi dan ujutro uzimanjem svježeg soka od voća ili povrća. Kasnije tog dana pojede se lagana juha, a predvečer kuhano povrće. Konzumacija određene hrane, također, pomaže. Radi se o namirnicama koji vežu toksine na sebe i tako ih pomažu izbaciti iz organizma. To su korijander, brokula, alge… Za korijander kažu da je među najboljim čistačima tijela od otrova i teških metala. Dodajte ga u skoro sve što pripremate, u salate itd.

 

Napomena: Imate li određenih zdravstvenih problema, prije posta ili saune se konzultirajte sa svojim liječnikom.

(24sata.hr)

About admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *